AURABATTLE.
AVANT LA SOIRÉE, ON RÉVISE

PRÉPARE TON AURA.

18 moves et poses de battle d’aura, avec les gestes à répéter avant ta soirée.

18 moves à travailler
LE PRINCIPE EST SIMPLE

Repère. Répète. Enchaîne.

Choisis deux ou trois moves, travaille les transitions et assume jusqu’au bout.

À TON RYTHME, FACE AU MIROIR
01GesteREPÈRE DE POSE

Le 6-7

Le mouvement de balance que tout le monde reconnaît.

  1. 1Place tes deux mains devant toi, paumes vers le ciel.
  2. 2Monte une main pendant que l’autre descend, puis inverse.
  3. 3Garde le rythme sur plusieurs alternances : six, seven.

Des mains bien séparées rendent le geste plus lisible.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
02GesteREPÈRE DE POSE

Le dab

Un arrêt net pour ponctuer ton passage.

  1. 1Pose tes pieds un peu écartés et choisis un côté.
  2. 2Tends un bras en diagonale et plie l’autre devant ton visage.
  3. 3Incline la tête vers le coude plié, marque une pause, puis relâche.

Le contraste entre le mouvement et la pause fait tout.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
03PoseREPÈRE DE POSE

Le mewing

La mimique du mème, avec le geste le long de la mâchoire.

  1. 1Tourne légèrement la tête pour présenter ton profil.
  2. 2Garde une expression sérieuse et les lèvres fermées.
  3. 3Fais glisser ton index le long de ta mâchoire, puis tiens la pose.

Joue le personnage et garde la mâchoire détendue.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
04GesteSIUUUREPÈRE DE POSE

Le Siuuu

La célébration signature de Cristiano Ronaldo.

  1. 1Lève les bras pour annoncer la célébration.
  2. 2Fais un petit saut avec un demi-tour, à ton rythme.
  3. 3Repose les deux pieds écartés et ouvre les bras vers le bas : Siuuu !

Répète d’abord la pose d’arrivée, puis ajoute le saut.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
05DanseREPÈRE DE POSE

Take the L

L’emote Fortnite, aussi connue comme le L de Grizou.

  1. 1Forme un L avec ton pouce et ton index, près du front.
  2. 2Garde le L visible et alterne de petits pas en levant les genoux.
  3. 3Ajoute les petits rebonds et conserve le même tempo.

Commence lentement pour synchroniser la main et les jambes.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
06PoseREPÈRE DE POSE

Le rizz face

Un regard exagérément sûr de lui. Tout est dans l’expression.

  1. 1Ralentis, redresse-toi et fixe un point devant toi.
  2. 2Incline un peu la tête et relève légèrement un sourcil.
  3. 3Ajoute un demi-sourire et garde l’expression quelques secondes.

Répète face au miroir : le second degré fait partie du move.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
07DanseREPÈRE DE POSE

Le Griddy

Le jeu de pas rebondissant, avec les bras dans le rythme.

  1. 1Fléchis légèrement les genoux et fais de petits pas sur place.
  2. 2Alterne les talons vers l’avant en gardant les appuis souples.
  3. 3Balance les bras avec tes pas, puis avance si tu es à l’aise.

Travaille les pieds lentement avant d’ajouter les bras.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
08DanseREPÈRE DE POSE

Le floss

Bras d’un côté, hanches de l’autre : la coordination fait le show.

  1. 1Écarte un peu les pieds et garde les bras détendus.
  2. 2Balance les bras d’un côté, un devant et l’autre derrière, et les hanches à l’opposé.
  3. 3Ramène les bras devant toi, puis refais le mouvement de l’autre côté.

Ralentis au début pour trouver le mouvement opposé des hanches.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
09GesteREPÈRE DE POSE

Le dab 360

Un tour complet, puis le dab pour finir le mouvement.

  1. 1Choisis ton sens de rotation et pose bien tes appuis.
  2. 2Fais un tour complet en plusieurs petits pas, sans sauter.
  3. 3Quand tu reviens face au public, place ton dab et marque l’arrêt.

Répète le tour et le dab séparément, puis relie les deux.

Un petit entraînement avant le grand soir.
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10GesteREPÈRE DE POSE

Le 6-7 au sol

La variante du 6-7 qui change complètement la mise en scène.

  1. 1Installe-toi sur le dos, sur une surface confortable, les genoux fléchis.
  2. 2Lève les avant-bras devant toi, paumes tournées vers le haut.
  3. 3Reprends le mouvement de balance : une main monte, l’autre descend.

Prépare ta transition vers le sol pour garder un passage fluide.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
11GesteREPÈRE DE POSE

Le frottement des mains

Le petit geste d’introduction, avec un sérieux disproportionné.

  1. 1Place tes mains l’une contre l’autre devant le buste.
  2. 2Frotte doucement les paumes, avec les épaules relâchées.
  3. 3Relève le regard vers le public et marque une pause avant ton prochain move.

Lent et assumé : le regard donne son caractère au geste.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
12GesteREPÈRE DE POSE

Le vent

Une fausse poignée de main qui se transforme en geste de coiffure.

  1. 1Mime une invitation à serrer la main devant toi.
  2. 2Ramène ta main vers toi avant tout contact.
  3. 3Passe-la dans tes cheveux et termine avec un air innocent.

Le mime suffit : garde le geste léger et complice.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
13PoseREPÈRE DE POSE

L’extension du territoire de Gojo

Le signe d’Unlimited Void, avec le calme de Gojo.

  1. 1Tiens-toi droit, les épaules relâchées, et lève une main devant ton visage.
  2. 2Croise doucement l’index et le majeur de cette main.
  3. 3Fixe un point devant toi et marque une pause avec un regard assuré.

Laisse un espace entre tes doigts et ton visage pour que le signe se voie.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
14GesteREPÈRE DE POSE

Le Kamehameha

La charge d’énergie imaginaire de Dragon Ball.

  1. 1Pose tes pieds écartés et tourne légèrement le buste.
  2. 2Place tes mains en coupe près d’une hanche, comme autour d’une boule.
  3. 3Avance les deux mains devant toi et ouvre les paumes : Kamehameha !

Prends ton temps sur la charge et termine avec un arrêt net.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
15GesteREPÈRE DE POSE

Les signes de Naruto

Un petit enchaînement de signes de mains, façon shinobi.

  1. 1Choisis deux ou trois signes de mains dans la référence.
  2. 2Reproduis-les lentement devant ton buste, puis enchaîne-les.
  3. 3Accélère seulement quand c’est fluide et termine par une pose de ninja.

La précision des mains compte plus que la vitesse.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
16PoseREPÈRE DE POSE

La pose JoJo

Une variation de la pose de Jonathan Joestar, main devant le visage.

  1. 1Écarte les pieds et tourne un peu ton buste.
  2. 2Ouvre une main devant ton visage et place l’autre bras derrière toi.
  3. 3Écarte les doigts, relève le menton et garde la posture quelques secondes.

Cherche une silhouette théâtrale, avec une inclinaison confortable.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
17PoseREPÈRE DE POSE

La T-pose

La silhouette en T des jeux vidéo, exécutée avec un sérieux absolu.

  1. 1Tiens-toi droit, les pieds posés et légèrement écartés.
  2. 2Ouvre les deux bras à l’horizontale pour former un T.
  3. 3Garde les mains dans le prolongement des bras et fixe le public sans bouger.

La symétrie et l’expression neutre rendent le mème reconnaissable.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
18DanseREPÈRE DE POSE

La danse du bateau — Pacu Jalur

Une inspiration de la danse virale du jeune danseur de Pacu Jalur.

  1. 1Installe-toi debout au sol, avec des appuis stables et les genoux souples.
  2. 2Balance doucement le buste en faisant circuler les mains devant toi.
  3. 3Alterne les gestes sur les côtés et garde un air décontracté.

Observe la vidéo de référence pour retrouver le flow du danseur.

Un petit entraînement avant le grand soir.
La référence
POUR VOIR LE FLOW

Une vraie battle

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UNE IDÉE POUR COMMENCER

Ton premier combo.

6-7DabMewing

Commence avec le rythme, marque une pause sur le dab et termine avec la pose. Répète cet enchaînement jusqu’à ce qu’il soit fluide.

Retour dans l’arène
Les références de cette sélection

Cette sélection mêle moves des battles, variantes et inspirations d’animés. Références consultées le 13 octobre 2026. Les étapes et les exercices de 15 secondes sont nos repères d’entraînement.